Пробег Кремниевый полумарафон, который в этом году собрал более 200-от участников, когда-то начинался именно так, как об этом вы сейчас прочитаете. Для этого вернёмся в 2018 год. Забег в Шенкурске, состоявшийся 20 октября, по идее должен был завершить этот богатый событиями и свершениями мой второй беговой сезон. Но когда автобус увозил нас, потрёпанных бегом, из Шенкурска домой, услышал краем уха о забеге в Северодвинске, городе - кузнице подводных лодок, намеченный на начало ноября. И тут комсомольский голос в голове исполнил отрывок: «И вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в груди...

"Бегаешь себе бегаешь, а потом - хлобысь!" Основная мысль статьи * Сегодня поделюсь удивлением от результата, который меня обескураживающе настиг на дистанции 21 км. И поделюсь - почему могу им гордиться, но не могу похвастаться. Начинаем по порядку, без очереди, справки от окулиста и регистрации на госуслугах. Весна, 2019 год, май. Занимался/тренировался бегом как самостоятельная единица уже 2 года. За плечами был первый марафон в 2018 году за 03ч 16м. Лучшим результатом на полумарафоне был - 1...

Чем полезна черешня для организма человека Химический состав черешни Ягоды разных цветов имеют и разный состав. Все сорта богаты витаминами В1, В2, В3 и С. Каротин и кремниевая кислота также есть в красной и желтой черешне, но в первом сорте ее больше...