Креатин – одно из самых популярных и исследованных спортивных добавок, используемое для повышения производительности, силы и мышечной массы. На рынке представлено множество брендов, каждый из которых предлагает свои уникальные формулы и преимущества. В этой статье мы рассмотрим креатин от трех известных производителей: Prime Kraft, BiotechUSA и Maxler. Что такое креатин? Креатин – это натуральное вещество, которое в основном содержится в мясе и рыбе. Он также вырабатывается организмом из аминокислот аргинина, глицина и метионина...

что такое креатин и для чего он. Креатин — в первую очередь Около 95% креатина находится в наших мышцах в форме фосфокреатина, остальные 5% — в мозге, печени и почках. это органическая кислота, которая синтезируется в организмах позвоночных существ из трех аминокислот — глицина, аргинина и метионина. Это вещество помогает мышцам получать больше энергии, поэтому оно особенно полезно для спортсменов, которые хотят увеличить силу, выносливость и набрать мышечную массу. Кроме того, исследования говорят о его пользе для мозга и нервной системы...