Креатин-это спортивная добавка для увеличения силы и выносливости.Она не является допингом.Было выявлено,что спортсмены принимавшие креатин,увеличили объем скоростной работы почти в 1,6 раз по сравнению с теми с теми,кто не принимал.И их общие спортивные результаты выросли в несколько раз.Чем больше креатина в клетке,тем энергичнее проходят процессы в ней. Как правильно его принимать? Чтобы получить прирост показателей в любом виде спорта,надо за 3 дня до старта принимать ежедневно по 30-35 грамм...

Рейтинг лучших креатинов для набора мышечной массы. Каждый обыватель тренажерного зала знает такую добавку как креатин. Этот продукт спортивного питания считается одним из базовых добавок. И вроде бы, все просто, но производители не стоят на месте. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича. Результат Вы можете увидеть сами: Минус 25 кг за месяц...