Друзья! Часто начинающие спортсмены, желающие начать пить такую Спортивную Добавку, как Креатин, сомневаются в его безопасности и вообще в смысле его употребления. Поскольку в интернете предостаточно разной дезинформации касаемо его вреда и пользы. В данной статье я постараюсь максимально понятно рассказать о всех Плюсах и Минусах его употребления. Дабы развеять какие-либо сомнения у Новичков! Давайте разберёмся... + Плюсы Употребления Креатина. 1. Увеличение силовых показателей! Креатин может...

Креатин — один из самых популярных компонентов спортивного питания. Яркие этикетки обещают, что он поможет в разы улучшить физические показатели. Разберемся, что это такое, как и когда его можно применять и действительно ли он помогает добиться больших результатов? В статье рассказывается: Что это и зачем он нужен Даже если вы новичок и ничего не понимаете в спортивном питании, вы могли слышать про креатин или видеть это слово на этикетках разных баночек. Реклама уверяет: чудо-средство пригодится профессиональным спортсменам и любителям фитнеса после работы...