Первый в России рейтинг креатинов на основе экспертиз на содержание креатина! Все экспертизы проведены в государственных лабораториях, со всеми протоколами можно ознакомиться на наших: YouTube, ДЗЕН и VK каналах. Данный рейтинг постоянно обновляется и находится в актуальном состоянии! После каждой экспертизы, мы дополняем рейтинг. Дата последнего обновления рейтинга указана в самом низу страницы. В данном рейтинге креатины расставлены по убыванию фактического количества креатина, полученного на экспертизе...

Креатин - это вещество, которое представляет собой комбинацию трёх аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Он естественным образом вырабатывается в организме, в основном в печени, почках и поджелудочной железе, и накапливается в мышечной ткани. В этой статье мы рассмотрим особенности креатина, его пользу для здоровья и спортивных достижений. Креатин является источником быстрой энергии для мышц, особенно во время высокоинтенсивных физических нагрузок. Он помогает восстанавливать аденозинтрифосфат (АТФ) — основное энергетическое соединение в клетках...