Первый раз идти в зал всегда тревожно: непонятно, что надеть, что взять и не окажется ли так, что все вокруг уже умеют, а вы — нет. Спойлер: не окажется. Но подготовиться стоит. Вот короткий список без лишнего. Обувь — главное Кроссовки с нескользящей подошвой. Обычные беговые в зале опасны: на паркете и линолеуме они скользят, а волейбол — это резкие остановки и прыжки. Волейбольные кроссовки лучше, но для первой тренировки не обязательны: подойдут любые зальные с хорошим сцеплением. Одежда Обычная спортивная форма: футболка и шорты или спортивные штаны...

Самая частая ошибка взрослого новичка — попасть не в свою группу. Не потому что он плохой игрок, а потому что не задал себе три вопроса перед записью. Разберём эти вопросы и то, что стоит за каждым. Вопрос первый: держите мяч в игре три касания подряд? Три касания — база волейбола: приём, передача, атака. Если мяч после вашего приёма улетает в сторону или падает рядом, вы пока в начале пути. Это не приговор. Это просто означает, что вам нужна группа обучения, где приём и передачу ставят отдельно, а не «играют на счёт и смотрят, что получится»...