7 лет назад
Как сделать ноги стройными и худыми: Лучшие упражнения и советы
Стройные красивые ноги не могут оставить равнодушным никого. Именно поэтому многие девушки мечтают, чтобы они похудели. Работать с этой областью не так уж просто, и чтобы изменить ее в лучшую сторону, нужен комплексный подход, включающий в себя регулярные тренировки и правильное питание. Как добиться стройных ног? Об этом речь пойдет ниже. Делайте этот комплекс 3-4 раза в неделю, по 10 минут в день. ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ Эффективное похудение невозможно без коррекции рациона. Специальной диеты...
397 читали · 7 лет назад
ноги от ушей: нехудожественная гимнастика
Критический взгляд на "самый красивый вид спорта", на его героинь и кукловодов... Признаться, сначала хотелось назвать эту публикацию просто "ноги от ушей в художественной гимнастике", но, чуть углубившись в тему, автор понял, что ноги ногами, но это в худ. гимнастике - дело десятое... То есть, да, что касается чисто антропометрических данных, ноги у худ. гимнасток подлиннее, чем, скажем, в гимнастике спортивной. Там с этим делом вообще караул. Так красивый ли это вид спорта?.. Если въедливо не приглядываться - наверное, да...