Как же красиво гимнастки и балерины тянут носочки! Можно попытаться тоже тянуть носочки красиво, для этого вот Вам упражнения для красивой стопы. Присоединяйтесь к моему курсу по шпагату -RussianShpagat...

Добрый день! Давайте вместе почитаем про 18 основных равновесий на стопе. Как понять, что делает гимнастка на соревнованиях и за что получает баллы? Выяснить, сколько десятых стоят арабеск, планше, кольцо, заднее, боковое с помощью руки, флажок и многие другие равновесия в художественной гимнастике! Заявки для записи на онлайн консультации и разбор программы по видео отправляем на choreo.days@yandex.ru В клеточке нарисован элемент. Внизу указана его стоимость на полупальцах...