А у нас на горизонте новая заруба, Что интересно, женская. Участники: Ирина омельянова МС по самбо Республики Беларусь и МС по дзюдо, также является вице-чемпионкой Европы по самбо. Представляет клуб Аллигатор и фитнес-клуб Fitness Family...

тут собственно пост о том, как надо следить за фигурой? - никак, просто введите в жизнь несколько привычек, которые вас спасут. ⠀⠀ 🙅🏻‍♀️никаких диет, только иногда разгрузочные дни, когда организм сам просит (это не голодание, просто приём легкой для переваривания пищи)...