Олег закончил тренировку раньше на пол часа. Отлично провели отработку ударов в корпус и прием по технике Айкидо. Пока группа переодевалась и принимала душ, тренер установил ноутбук на стол, подтащил ближе скамейку, чтобы удобно было смотреть видео. Первым из раздевалки вышел известный музыкант, за ним появился режиссер с писателем. Олег терпеливо дожидался остальных. Эту группу он называл «эстетической». И программа у них была весьма тяжелой, ребята выкладывались по полной. Лишь пару раз он снижал интенсивность стандартов...

Департамент спорта Москвы объявил о начале записи на бесплатные секции единоборств для взрослых и детей. Записаться можно через портал mos.ru, используя сервис «Поиск и бронирование спортивных услуг». Согласно информации на официальном сайте мэра Москвы, занятия в секциях помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, развить мышцы, а также научат дисциплине и самоконтролю. Тренировки по боксу организованы в нескольких спортивных комплексах, включая «Гелиос», «Восход Солнцево», «Раменки», а также в бойцовском клубе Upgrade и Дворце спорта «Некрасовка»...