Во время практики вам должно быть комфортно. И комфорт начинается, прежде всего, с правильно подобранного инвентаря. Сегодня поговорим о том, как правильно выбрать коврик для йоги. ❗️ Самые важные параметры — длина и толщина ковра. Особенно рекомендую обратить внимание на длину коврика высоким ученикам: он должен быть на 5–10 сантиметров больше, чем ваш рост. Но если вы выше 175 см, то найти коврик с запасом по длине будет сложновато. Мой рост 183 см, и я обычно покупаю коврики длиной 175–180 см, так как длиннее пока не находила...

Подбор спортивного инвентаря — процесс ответственный. Качество используемых товаров может повлиять на впечатление от тренировки и даже на результат. Коврик для занятий спортом должен быть правильного размера, толщины, не скользить на поверхности. Иначе всю тренировку вы будете заняты не совершенствованием тела, а будете пытаться решить проблемы, связанные с дискомфортом. Собрали подборку советов, которые помогут подобрать лучший коврик для йоги и фитнеса. На что обратить внимание при покупке коврика? Есть несколько важных характеристик, о которых сейчас расскажем...