Потрясающие упражнения от японского тренера Кацудзо Ниси, основоположника системы оздоровления способны преобразить женское тело и снаружи, и внутри. Гимнастика поможет улучшить кровообращение в сосудах, избавить от боли в спине и суставах. Для отличного результата соблюдайте правило – не тренируйтесь вечером, на уставшее тело чтобы не сбить суточный ритм. Важно расслабление, без спешки и лучшим временем является утро. После выполнения упражнений гарантировано зарядитесь положительной энергией по всему телу...

Смотрела вчера по ТВ "Кубок сильнейших" второй этап. Соревнования длились с 4 по 6 октября. С удивлением узнала о существовании мужской художественной гимнастики, которую предпочитают называть ритмической гимнастикой и опробирование которой происходило 4 октября в 20.30 по ТВ. Я этот день потеряла из поля зрения, но вчера между выступлениями девочек в паузах показывали номера парников и одиночника-мальчика. Мужское синхронное плавание я как-то раз видела по ТВ, но мужчина был в паре с девушкой и мало чем от неё отличался...