АНИМЕ ВОЛЕЙБОЛ МАЛЕНЬКИЙ ГИГАНТ 1 СЕЗОН 1-10 СЕРИЯ
Разбор игрока "Волейбол" Нишиноя Юу.
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня вам расскажу про одного из игроков Карасуно. И это Нишиноя Юу.
Нишиноя занимает позицию либеро, а также является неотъемлемой частью команды.
Вместе с Танака Рюноске он поднимает моральный дух и настрой всего коллектива...
«Секрет Орлиных крыльев»: Как расширить края спины и сделать ее предметом зависти!
Широкая, V-образная спина — это не просто визитная карточка атлета. Это визуальный корсет, который делает талию уже, плечи — массивнее, а силуэт — по-настоящему мощным. Это тот самый «треугольник», который невозможно спрятать даже под свободной футболкой. В погоне за этой шириной 99% атлетов совершают одну и ту же ошибку. Они покорно выстраиваются в очередь к тяжелоатлетическому помосту, чтобы в сотый раз тянуть классическую становую тягу. Они часами зависают на турниках, сбивая мозоли, и монотонно выполняют тягу штанги в наклоне, чувствуя, как круглится поясница, забирая всю нагрузку...