Тренировка по боксу под руководством А. В. Ганушевича (Ч. 1)
Секция бокса в Новокосино — групповые и персональные тренировки
Здравствуйте! Меня зовут Олег, я тренер по боксу. Приглашаю на занятия всех, кто живёт в Новокосино, рядом с районом или ищет удобную секцию бокса недалеко от дома. Провожу групповые и персональные тренировки по боксу для людей с разным уровнем подготовки. Вы можете прийти с нуля, без опыта, без спортивного прошлого и без уверенности в своих силах. Главное — желание тренироваться и становиться лучше. На занятиях мы постепенно изучаем технику бокса, развиваем физическую форму, учимся правильно бить, защищаться, двигаться, работать в парах и уверенно чувствовать себя в ринге и за его пределами...
В районе Косино-Ухтомский построят современное пожарное депо
«На территории промышленной зоны «Ру́днево» появится современное пожарное депо. Площадь трехэтажного здания для работы пожарно-спасательных отрядов превысит четыре тысячи квадратных метров. Здесь смогут работать 125 специалистов. Объект построят с применением энергоэффективных технологий и качественных строительных материалов. В нем оборудуют зал совещаний, помещения учебного и спортивно-оздоровительного комплекса. В учебно-спортивной зоне возведут четырехэтажную башню со скалодромом для тренировок бригад», – рассказал Алексей Александров...