261 читали · 6 лет назад
Кошачья гимнастика. Простые и сложные фигуры
Коты – очень пластичные животные. И не только от природы. А еще и потому что регулярно занимаются физическими упражнениями, делают кошачью гимнастику. Например, простое упражнение «потягушки». Оно очень полезно для позвоночника и развивает гибкость. Кстати, не только котикам полезно, но и людям. Вот редко какой человек может достать ногой до носа. Или до уха. Своего носа. И своего уха. И своей ногой. Без помощи рук. Попробуйте. Не получается? А вот котик всё это может. Абсолютно любой, даже самый «неспортивный»...
20,7 тыс читали · 2 месяца назад
Гламурная гимнастка Яна Кошкина. У мечты миллионов мужчин была строгая школа спорта
Актриса с тонким станом закаляла волю на ковре. Все мы привыкли видеть Яну Кошкину в амплуа яркой тюнингованной красавицы, чьи героини не знают отказа и живут легко, будто в глянцевом сне. За этим образом, однако, скрывается совсем другой человек. Трудолюбивая, дисциплинированная, закалённая спортом девушка, для которой слово «режим» всегда значило больше, чем «удовольствие». И начинала Яна не под софитами съёмочной площадки, а в гимнастических залах Санкт-Петербурга, где она годами шлифовала растяжку и ловила равновесие...