Мощный и точный удар формируется не в бицепсе, а во всей кинетической цепи тела. Ниже - компактная инструкция по технике и отработке, оформленная под требования Дзена: четкая структура, короткие абзацы, понятные блоки. Удар начинается от опоры стоп. Толчок ногами, перенос веса, скручивание бедер и плеч создают импульс, а рука лишь доставляет энергию в цель. Источник мощности - ноги и корпус, рука работает как проводник. Поставленный удар - это координация...

Содержание Прозрачные пластиковые боксы — это простой и удобный способ навести порядок в мастерской. Они отлично подходят для хранения радиодеталей, винтов, адаптеров и мелких компонентов, которые постоянно теряются на рабочем столе. За счёт прозрачности сразу видно содержимое, а компактный размер позволяет держать их рядом с инструментом или складывать в ящик. Такие боксы особенно удобны, если занимаешься ремонтом или пайкой. Можно разложить компоненты по типам: резисторы, конденсаторы, крепёж, переходники...