Приведенные ниже боевые искусства сложно сравнивать между собой. И все они очень хороши. Каждое из них можно по какому-то признаку поставить на первое место. Поэтому цифра в списке - просто цифра, а не рейтинг. Анализируете приведенную информацию и выбирайте для себя подходящее. Бокс. Плюс. Бокс лаконичен. Только удары руками. И в этом его больше преимущество. Поставив правый прямой и левый боковой вы уже можете "выключить свет" слишком ретивому гопнику. Лучше иметь одно эффективное оружие, чем целый арсенал приемов, в которых вы не уверены...

У меня есть определенный опыт в единоборствах, при этом с момента начала тренерской карьеры еще не прошло столько времени, чтобы прошлое приобрело смутные очертания. Через много лет работа подобная изложенной ниже будет другой, многое забудется и изменится. Скорее всего потом я не увижу многие вещи которые ясно вижу сейчас, впрочем как и наоборот...