В любой ситуации бей джеб! 4 вида удара от МС по боксу
Круговая тренировка в боксе,упражнения которые в неё входит и как она проходит в целом
Всем доброго дня друзья!
Не стоит думать, что бокс это всего лишь удары и постоянные спарринги. Не последнее место занимает и физическая подготовка. А у боксера она должна быть действительно на уровне...
Уникальная методика тренировок по боксу - Ломаченко Анатолий Николаевич
Ломаченко Анатолий Николаевич – уроженец Одесской области, 1964 года, выполнил кандидата в мастера спорта по боксу, сейчас является заслуженным тренером Украины и воспитывает и тренирует своего родного сына – Василия Ломаченко. Анатолий Ломаченко поставил перед собой цель воспитать Олимпийского чемпиона именно из собственного сына, и он добился этого и многократно преумножил свои планы. Основой для взращивания в боксе была принципиальная позиция: «Все указания должны быть выполнены на тренировке, любые спорные моменты поддаются критике и обсуждению, но уже после того как все было сделано»...