748 читали · 5 лет назад
Кораблики на льду: вариации и применение в программах
Кораблик - скольжение на двух ногах, коньки при этом находятся на одной дуге, но смотрят в разные стороны. Вся сложность кораблика заключается в равномерном распределении веса по двум ногам - иначе одна нога будет волочиться по льду и красоты не получится. Корабликов существует множество. Можно скользить (чуть не сказала "катиться", яжфигуроллер) на внутренних ребрах лезвия: Или на наружных: Кораблик на наружных ребрах сложнее для освоения, так как требует отличной выворотности бедер (хотим делать так же, как на фото сверху - тренируем поперечный шпагат!)...
259,9 тыс читали · 5 лет назад
Магия кантилевера. Лучшие исполнители элемента на данный момент
Кантилевер является разновидностью такого элемента, как кораблик. Выполняется он в глубоком присяде во второй позиции со скольжением на внутренних рёбрах и с отклонением туловища назад горизонтально поверхности льда. Смотрится этот элемент очень эффектно и покоряется далеко не всем фигуристам. В своё время кантилевер был изюминкой всех программ фигуриста Ильи Климкина. Поэтому второе неофициальное название этого сложного элемента - "кораблик Климкина"...