Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Звёзды отечественной эстрады конца прошлого века.
Накопилось тут немного снимков отечественных исполнителей, и решил поделиться карточками с вами. Какие-то из этих звёзд оказались забыты, кто-то сейчас воспринимается с недоумением – неужели это слушала вся страна? Но в любом случае всё это часть нашей культуры. Мне тут иной раз указывают в комментариях о том, что я какой-то западник, но ребята и девчата, я продукт вот той системы, в которой живу. На нашу историю в теории выделяются деньги, а на практике захочется тебе поглазеть в одном месте на фотографии отечественных исполнителей и нет такого места...
Гимнастика доктора Попова для коленных суставов, которая сделает ваше утро добрым
Наши руки – не для скуки, а для чего же наши ноги? Ноги, пожалуй, для того, чтобы терпеть неразумную голову. С чем только им не приходится столкнуться: лишние килограммы, травмы, нарушения метаболизма, чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка. Более всего страдают тазобедренные и коленные суставы. В результате всех вышеперечисленных факторов возникает то, что мы в народе называем «отложение солей», а на самом деле – деформирующий остеоартроз. Боль, хруст, ограничение подвижности – вот главные признаки этого заболевания, разрушающего хрящевую ткань...