Смирнова О.В Студентка 3-ого курса Елабужский Институт Казанского Федерального Университета Россия, Республика Татарстан, г.Елабуга Аннотация: В данной статье говорится об правильном построении питания спортсменов занимающихся волейболом при тренировочной и соревновательной деятельности. Ключевые слова: питание, белки, жиры, углеводы, калории.  Волейбол - это игра, которая требует энергии, скорости, силы и точности. Волейболисты во время игры быстро рывками на короткие расстояния, быстро двигаются и останавливаются, часто прыгают и меняют направление. Потраченная на это энергия вырабатывается...

Подготовка команды к соревнованиям — сложный и многогранный процесс, требующий системного подхода и учета множества аспектов игры. Основные этапы подготовки волейбольной команды к соревнованиям: Подготовка к соревнованиям — непрерывный процесс, требующий постоянного совершенствования и адаптации...