Существует ли тайна в художественной гимнастике, которая может упростить выполнение элементов и улучшить понимание спортсменки? Однозначно! И сейчас мы ее раскроем. Вообще, в гимнастике все элементы существуют по правилам балета. И если спортсменка их знает, то сможет грамотно применить. Какие же это правила? Собственно говоря, это все основные правила, которые гимнастка может использовать, исполняя большинство элементов. Например, если одна нога идет назад, то опорная обязательно должна быть выворотной, она сразу выравнивает бедра и плечи, подтягивает спину...

В художественной гимнастике использование допинговых препаратов - редкий случай. Этот вид спорта относится к ацикличным и сложнокоординированным и основан на тончайших элементах движения, где главным образом требуется гибкость, координация и чувство ритма. Здесь предъявляются жесткие требования к стройности фигуры, и спортсменкам часто приходится бороться с проблемой лишнего веса. Для того, чтобы достичь необходимой массы тела, гимнастки прибегают к такому допингу, как диуретик (мочегонное средство)...