Врач рассказала, как снизить артериальное давление без помощи лекарств. Об этом пишут РИА Новости. По словам врача-кардиолога Юлии Маршинцевой, чтобы понизить давление, необходимо принять контрастный душ или выделить больше времени на отдых. Специалист отметила, что контрастный душ подойдет не гипертоникам, а только тем людям, которые в данный момент чувствуют недомогание. Также эксперт рекомендует отказаться от физических нагрузок...

Рассказываем обо всех тонкостях этого ритуала Сбалансированное питание, здоровый образ жизни, умеренные спортивные нагрузкипомогают поддержать организм, сделать его здоровым и выносливым. А еще положительно сказываются на красоте и помогают продлить молодость. Конечно, все это работает, особенно если выполнять такие практики регулярно. Можно усилить и закрепить оздоравливающий эффект при помощи контрастного душа — впрочем, этот метод тоже не нов. Но, как известно, все новое — хорошо забытое старое...

Принимать горячий душ не следует людям, у которых высокая температура, боли в сердце или повышенное артериальное давление. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Она пояснила, что при лихорадке горячий душ противопоказан, поскольку температура может увеличиться. Идти в душ с горячей водой при сердечных болях и давлении также не стоит из-за риска ухудшения самочувствия...

Людям с повышенным давлением часто приходится слышать от врачей: У Вас сосуды слабые. Надо укреплять. Что такое слабые сосуды как их укрепить? Кровеносная система человека, как огромное дерево с большими и малыми ветвями. По сосудам от сердца и обратно течет кровь, снабжая всем необходимым кожу, мышцы, мозг, скелет и внутренние органы. Чем сильнее и эластичнее будут крупные и мелкие сосуды, тем лучше они будут справляться с задачей снабжения организма всеми необходимыми ему веществами. Как сохранить...