Главные тренеры: Вячеслав Владимирович Нирка, Георгий Евгеньевич Ряжнов. Краткая сводка Олимпийские игры в Токио-2020. Состав сборной России по пляжному волейболу на Олимпиаду (команда ROC): рост, вес, фото, национальность 1. Вячеслав Красильников (28.04.1991, «Факел», Новый Уренгой): 2...

Как должен питаться пляжник, чтобы повысить свою эффективность на соревнованиях. Статья от старшего тренера Клуба пляжного волейбола BVC Константина Эдуардовича Шведа.✨ Пляжный волейбол относится к видам спорта с повышенными энергозатратами. Спортсмен-профессионал за двухчасовую тренировку может сжигать до 800 калорий. За одну игру он расходует свыше 500 калорий. Если же рассчитать, сколько энергии тратит игрок на любительском турнире в течении дня, проводя в среднем пять игр по две партии, то мы получим цифру около 5000 калорий для мужчин и приблизительно 4000 калорий у женщин...