Недавно спортивный комплекс "Песок" на один день превратился из арены для спортивных баталий в уникальную съемочную площадку. Здесь развернулась динамичная фотосессия, посвященная пляжному волейболу, где грация спорта встретилась с эстетикой моды. Проект объединил талантливую команду профессионалов, чтобы запечатлеть энергию игры в каждом кадре. За объективом стоял фотограф Константин Бриль, известный своим умением ловить живые эмоции и передавать динамику движения. Его задачей было не просто создать...

Как должен питаться пляжник, чтобы повысить свою эффективность на соревнованиях. Статья от старшего тренера Клуба пляжного волейбола BVC Константина Эдуардовича Шведа.✨ Пляжный волейбол относится к видам спорта с повышенными энергозатратами. Спортсмен-профессионал за двухчасовую тренировку может сжигать до 800 калорий. За одну игру он расходует свыше 500 калорий. Если же рассчитать, сколько энергии тратит игрок на любительском турнире в течении дня, проводя в среднем пять игр по две партии, то мы получим цифру около 5000 калорий для мужчин и приблизительно 4000 калорий у женщин...