119 просмотров · 2 года назад
Бодибилдер - "натурал" победил на соревнованиях среди химиков
Существует такое мнение что большие мышцы и атлетические тела — это удел «спортсменов на фарме». Сторонники подобного утверждения орут что рельефную и мощную мускулатуру не построить на гречке и творожке: тут нужна вредная для здоровья фармакологическая поддержка. Они считают, что с помощью этой «химии» любой человек накачается за год, а внатурашку и за 10 лет ничего подобного не достигнуть. Реалисты же твердят что «химия» безусловно эффективно работает, но волшебной таблетки не существует, то есть...
Тренер честно рассказал о самых частых заблуждениях новичков в фитнес-клубе
На самом деле заблуждений намного больше, чем семь.
Наш тренер, Сапунков Константин, решил рассказать «о наболевшем» и выделил те заблуждения, с которыми он сталкивается практически каждый день. 1. Зачем мне тренер?! Я сам(а) всё смогу
Чаще всего такое мнение присуще мужчинам, посещавшим в молодости «подвальные качалки» и тренировавшимся среди единомышленников-энтузиастов по старым журналам.
Женская половина, которая решила заниматься самостоятельно, включает видео тренировок от фитнес-блогеров без тренерского образования...