Сегодня хочу поделиться очень интересной и важной информацией – питание для тяжеловеса. Я тяжеловес. У меня больше 100 кг. Сейчас у меня 103-104 кг. Боевой вес 108-112 кг. Мне не нужно гонять вес, сушиться, как делают легковесы и средневесы. Мне нужно удерживать свой вес. Даже, получается мне нужно набрать минимум 5 кг рабочего живого веса! Сразу оговорюсь – я не буду упоминать здесь запрещенные варианты. Всякую химию, стероиды, анаболические препараты - мы оставим их для любителей. Тем более, они запрещены...

Всем, кто недавно на меня подписался, для старых фанатов и новых поклонников, я хочу рассказать, что вы сможете увидеть у меня на канале. Я - тот самый боец, кто отправил "ползающего" Мишу Газаева в нокаут. Я - кто выстоял все три раунда и хорошо показал себя в бою с Сашей Емельяненко, еще когда он был в отличной форме. Я - дважды победил Валентина Оверима и дважды Кенни Гарнера. Я провел один из самых долгих боев в истории ММА - 68 минут! Я - создатель красивейших нокаутов в голову. Я - кто не боится высказывать свою позицию, не подстраиваясь под чужие мнения...