НАГРУЗКИ ДЛЯ ЮНОГО ХОККЕИСТА Основная причина ранней специализации лежит на поверхности — овладение детьми техникой игры в хоккей раньше других сверстников. Но дело в том,что успех в детском возрасте не означает успехи во взрослой жизни, а эффективность подготовки проверяется на выпуске из хоккейной школы. Для родителей хоккеистов скорость овладения техникой – основной показатель успешности ребенка и его превосходства над другими детьми. Если задача состоит в том, чтобы четырехлетний ребенок катался на коньках лучше других, надо чаще выводить его на лед.Чтобы он лучше всех водил шайбу, нужно больше работать над техникой владения клюшкой. Дети, не смотря на их, нескончаемую энергию, довольно ограничены в количестве и времени тренировочных занятий. Из них видно,что физкультурные занятия непродолжительны и проходят не чаще 2-4 раз в неделю.Это связано с тем,что детский растущий организм – очень хрупкий,и чрезмерные нагрузки очень опасны для его роста и функционирования.
Силовая подготовка игрока в хоккее!
Силовая подготовка включает в себя тренировки с использованием различных упражнений и оборудования, таких как гантели, штанги, тренажеры и т.д. Она направлена на развитие мышц, укрепление костей и суставов, а также повышение выносливости. Силовая подготовка помогает игрокам быть более физически сильными и выносливыми на льду. Она позволяет им справляться с физическими контактами, борьбой за позиции и выполнением быстрых и мощных движений...