"Наши девчонки... тренируются по 12 часов, у них энергетики хватает." (с) Президент центра спорта и образования "Самбо-70" Ренат Лайшев. Звучит впечатляюще. Сразу хочется пожалеть 16-летних девчонок, замерзающих на льду. Немного скрасим ситуацию: большую часть из 12-часовых тренировок фигуристки проводят в зале. Вы знали об этом? "Сухая" часть подготовки - это база для четверных, дорожек шагов 4-го уровня и быстрых вращений. Без нее не получится "вылепить" чемпионку. Давайте разберемся, как нужно...

Фигурное катание, несомненно, один из самых интересных и популярных видов спорта в нашей необъятной стране. Он не только очень красив, но и крайне сложен по многим показателям. Скольжение и шаги являются основой фигурного катния, ведь без них этот вид спорта был бы просто пермещением на льду без присущей красоты и грации. Они являются обязательным условием для любого спортсмена с самого раннего детства, им обучают с первых шагов на льду и в течение всей карьеры. Представляем Вашему вниманию коллекцию терминов, которые используются в фигурном катании...