Конора Макгрегора знают во всем мире, про него не нужно слагать легенды, он сам пополняет свою биографию легендарными фактами. Быть чемпионом в смешанных единоборствах тяжело, этот вид спорта выдвигает очень тяжелые требования к физической форме. Боец одновременно должен быть сильным, выносливым и быстрым, легко переносить физические перегрузки и оперативно восстанавливаться после них. Эти шесть рекомендаций составляют основу образа жизни Макгрегора, возможно, именно они помогли добиться такого успеха...

Упражнения Макгрегора Конор Макгрегор не имеет четкой программы тренировок, но использует время от времени все виды упражнений на развитие координации и силы сухожилий. План питания и диета Макгрегора Утром боец съедает омлет из пяти яиц, кусок копченой рыбы и выпивает стакан кофе. На обед Макгрегор съедает кусок говядины и немного рыбы, а также небольшой овощной салат и курицу, приготовленную на пару. После тренировок Макгрегор выпивает протеиновый коктейль и съедает порцию риса...