Друзья, сегодня я предлагаю поговорить о выдающиеся спортсмене единоборце Коноре Макгрегоре, обсудить его тренировки, питания и скажем так философию тренинга. Начнем с общей информации: •   Конор Макгрегор - легенда UFC и всего мира ММА, известен своей активной ударкой; •   Тренирует Макгрегора Сергей Пикульский (борьба), Джон Кавана (БЖЖ) и Оуэн Родди; •   Макгрегор не тренируется с железом, предпочитая базовые упражнения и скорость. •   Тренировки проходят дважды в день, каждый раз длится около...

Попробуйте потренироваться, как боец UFC. Помимо бойцовских тренировок, где он отрабатывает удары, БЖЖ и приемы вольной борьбы, Конор Макгрегор выполняет комплекс разных упражнений. Кардиотренировки Бег — не самое любимое занятие Макгрегора. Но чтобы держать мышцы в тонусе, он выходит на пробежки на улице или в тренажерном зале в зависимости от погоды. Также он отдает предпочтение велоспорту, прыжкам на скакалке, упражнениям на гребном тренажере. Зачастую играет в футбол и, конечно же, спарринги...