169 читали · 3 года назад
Как тренируется и питается Конор Макгрегор?
Попробуйте потренироваться, как боец UFC. Помимо бойцовских тренировок, где он отрабатывает удары, БЖЖ и приемы вольной борьбы, Конор Макгрегор выполняет комплекс разных упражнений. Кардиотренировки Бег — не самое любимое занятие Макгрегора. Но чтобы держать мышцы в тонусе, он выходит на пробежки на улице или в тренажерном зале в зависимости от погоды. Также он отдает предпочтение велоспорту, прыжкам на скакалке, упражнениям на гребном тренажере. Зачастую играет в футбол и, конечно же, спарринги...
6 лет назад
6 советов по питанию и тренировкам от Конора Макгрегора
Конора Макгрегора знают во всем мире, про него не нужно слагать легенды, он сам пополняет свою биографию легендарными фактами. Быть чемпионом в смешанных единоборствах тяжело, этот вид спорта выдвигает очень тяжелые требования к физической форме. Боец одновременно должен быть сильным, выносливым и быстрым, легко переносить физические перегрузки и оперативно восстанавливаться после них. Эти шесть рекомендаций составляют основу образа жизни Макгрегора, возможно, именно они помогли добиться такого успеха...