Абсолютно в каждом виде спорта развитый баланс дает преимущество перед соперником. Сила, реакция, выносливость, скорость и тд, все это меркнет и становится ничтожным, если у Вас не развит баланс тела. 1. Стоя прямо, поднимите праву ногу. Слегка присядьте на левую. Правую ногу кладем на левое колено. Правое колено смотрит в сторону, внутренняя часть бедра любуется Вашим вторым подбородком. Приседаем, как можно ниже. Задержимся на 10 секунд. Поднимаемся. Повторите данное упражнение 7-10 раз, после чего совершите смену ног...

Имя Конора Макгрегора известно по всему миру даже далеким от единоборств людям. Но так ли велик Макгрегор-боец, или же все-таки он больше продукт пиара и грамотного менеджмента? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо кратко изучить карьеру ирландца в UFC. Уже после первых побед в октагоне стало ясно, что «Ноториус» не только зрелищный спортсмен, но и отличный шоумен, умеющий привлечь внимание к своей персоне. Не воспользоваться этими качествами ирландца было бы большой ошибкой для менеджмента UFC...