Боец совмещает несколько видов тренировок. Как тренируется Макгрегор? Макгрегор часто выступал в категории до 70 кг, но потом он набирает более 80-85 кг. Большинство бойцов UFC сгоняют по 10 кг, а кто-то — 15-20 кг, чтобы влезть в свою весовую категорию и получить преимущество над соперником в габаритах. 5 упражнений от Конора Макгрегора для набора мышц Подъёмы ног в висе Выполняем три подхода по 8-10 повторений. Отдых между подходами — минута. Высокие подтягивания Выполняем три подхода по 8-10 раз...

Глядя на одного из лучших легковесов в истории UFC Конора Макгрегора, многие фанаты смешанных единоборств задаются вопросом о том, что же позволяет ирландцу быть быстрее ветра и одновременно с этим бить руками будто кувалдами. По словам The Notorious, какой-то тайны или секретной методики в его тренировках не существует. «Главным здесь является верно подобранный тренировочный план. Самая распространенная ошибка может быть в том, что многими напрасно устанавливается планка максимальной выносливости...