Длительные простои всегда негативно сказываются на физической форме атлетов. Им требуются длительные часы в зале, чтобы вернуть утраченные кондиции и вернуться на прежний уровень. Это утверждение верно в отношении всех спортсменов, но только не для Конора МакГрегора. Для него, кажется, нет границ для совершенствования. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Он - настоящее олицетворение изречения, гласящего о том, что нужно иди к цели, а если нет возможности идти - то ползти к ней...
Сегодня мы будем говорить о правилах питания бойцов смешанных стилей и правила питания будут возложены Жорж Локхартом, специалистом по диетологии, который работает с огромным количеством бойцов смешанных стилей, в том числе с Конором МакГрегором. Именно Жорж Локхарт подводит бойцов в UFC к взвешиванию, чтобы точно попасть в весовую категорию. Добрая половина сегодняшних чемпионов – это его подопечные. Первое правило: Из-за того, что бойцы расходуют много энергии во время тренировок и спарринга, большинство питаются быстрыми углеводами...