Ещё в начале декабря в своём Instagram Конор Макгрегор опубликовал фотографии, на которых нельзя не заметить трансформацию бывшего чемпиона UFC. Он стал гораздо больше – с его слов, перед новым годом он весил боле 86 кг, что является нормой для полутяжёлого веса (ограничение родного лёгкого веса – 70 кг). Понятно, что есть весогонка, но сложно представить, как сможет человек в такой форме втиснуться в лимит дивизиона легковесов. Сначала не было никакой информации о причинах этих метаморфоз – «просто раскабанел», говорили многие в обсуждениях...

Боец совмещает несколько видов тренировок. Как тренируется Макгрегор? Макгрегор часто выступал в категории до 70 кг, но потом он набирает более 80-85 кг. Большинство бойцов UFC сгоняют по 10 кг, а кто-то — 15-20 кг, чтобы влезть в свою весовую категорию и получить преимущество над соперником в габаритах. 5 упражнений от Конора Макгрегора для набора мышц Подъёмы ног в висе Выполняем три подхода по 8-10 повторений. Отдых между подходами — минута. Высокие подтягивания Выполняем три подхода по 8-10 раз...