Кефир, луковая шелуха, а также овсяная и гречневая каши помогут быстрее восстановиться при ОРВИ. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она отметила, что во время болезни особенно важно придерживаться правильного питания. Следует убрать все жареное, так как оно будет еще больше усугублять воспаление. Также стоит сократить количество соли и сахара, которые задерживают воду, мешая тем самым организму избавляться от токсинов. "Надо понимать, что много...

Луковая шелуха зимой обычно летит в ведро, хотя к весне из нее получается бесплатный дачный запас. Сухие чешуйки пригодятся для почвы, компоста и настоев против некоторых вредителей — главное, сохранить их чистыми и сухими. Для хранения подходит только сухая шелуха без следов плесени и гнили. Ее не утрамбовывают в банку: лучше бумажный пакет или холщовый мешочек в сухом месте, где материал не отсыреет. Россельхозцентр советует именно такой способ хранения и отмечает, что шелуху, собранную в осенне-зимний период, можно держать до момента использования...