ЛФК при остеохондрозе: противопоказания, правила занятий и эффективность В комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы особое внимание уделяется лечебной физкультуре. Грамотно подобранные комплексы упражнений, выполняемые пациентом с должной регулярностью, укрепляют связки и мышцы, что снимает избыточную нагрузку на позвоночник и снижает частоту обострений остеохондроза, артрозов и других болезней позвоночника и суставов. Механизм развития остеохондроза В дословном переводе с греческого языка термин "остеохондроз" расшифровывается как "окостенение хрящей"...

Малоактивный образ жизни провоцирует развитие многочисленных хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем. Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать...