Большинство людей знают, что занятия спортом полезны каждому и в любом возрасте. Однако выбор в пользу тренировок делают не все. А зря, поскольку активные занятия спортом позволяют быть в тонусе, укрепляется здоровье. Только выбирать надо правильный вид физической активности. Что такое скандинавская ходьба #скандинавская ходьба - это достаточно известная и востребованная разновидность тренировки, базирующаяся на конкретной технике перемещения с использованием специальных палок, схожих с лыжными....

Скандинавская ходьба подходит очень и очень многим людям, поэтому ее называют универсальным фитнесом. Считается, что если человек может ходить, то он может ходить и с палками. Однако во всех правилах есть исключения, и существуют определенные категории людей, которым скандинавская ходьба может быть противопоказана. Мы выделили семь - здесь как про здоровье, так и про отношение к ходьбе с палками. Если есть что добавить, напишите в комментариях. Итак, семь причин, по которым вам не стоит заниматься скандинавской ходьбой...