Как правило мужчины в возрасте 50 лет имеют округлый живот, который убрать стоит огромного труда. Но это совсем не невозможно, это реально сделать при наличии желания и старательности. Конечно мужчина с круглым животом вряд ли сделает 3 подхода по 10 подъемов ног к перекладине, поэтому с такой проблемой нужно бороться постепенно. Живот представляет собой обильное скопление жировой ткани и избавиться от нее очень сложно, но это только на первых парах. Когда процесс похудения всего организма будет запущен то килограммы начнут таять сами...

Вам надоело делать сотни сгибаний, скручиваний или планок по пять минут подряд? Добавьте отягощения и сделайте тренировки на пресс более сложными и эффективными! Вам нужен отличный пресс, если вы хотите выглядеть привлекательно в обнаженном виде. Вот почему так много людей включают в свои тренировки такие упражнения, как скручивания, планка и приседания, делают кардио и следят за тем, что они едят. Рельефный пресс с шестью кубиками — это то, что нужно для фитнеса, фигуры и телосложения! Однако, когда...