Одни предпочитают горячий согревающий душ, другие - бодрящий холодный. Но оба варианта изменяют тепловое равновесие организма, то есть гомеостаз. Люди теплокровны, а это значит, что наши тела чувствуют себя комфортно только в узком диапазоне около 36℃. Все, что выше этого, - это лихорадка, а все, что ниже, приближает нас к гипотермии. Организм очень старается сделать так, чтобы наша температура не сильно менялась, поэтому возникает вопрос: а какой душ полезнее и безопаснее? Холодный душ Считается, что холодный душ может принести огромную пользу здоровью...

Воздух на побережьях Вьетнама, Таиланда и Калининградской области в октябре достигает 27 градусов, а на Бали - 31 градус. Очень тепло, значит водичка должна быть теплой. Наши температурные нормы точно такие же, только немного выше: в море любителям купаться комфортно при +28...+31 градусе. Этот период сезона длится с июня по ноябрь. Мальдивы, Греция, черное море, Бали - это самые жаркие курорты летом. В июле и августе там бывает до 31 градуса. Много народа, сезон в самом разгаре, каждый хочет побывать на таких курортах в это время...