Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...

**Первый шаг в тайском боксе: как начать после 30 лет без опыта** Тайский бокс — это не просто спорт, это целая философия, которая требует силы, выносливости и умения. И если вы решили попробовать себя в этом виде единоборства после 30 лет, то это отличный выбор! Главное — правильно начать. **Шаг 1: консультация с тренером** Первым делом вам нужно найти хорошего тренера...