133 читали · 4 года назад
Мастера защиты в боксе, основные качества
Техника защиты в боксе давным-давно изучена под микроскопом и разложена по полочкам аналитиками всех уровней, от диванных до экспертов с мировыми именами. Тем не менее, защита близкая к идеальной встречается редко. Многие спортсмены, чаще, полагаются на «заблочную» защиту и на разрыв дистанции. При этом переход от защиты к атаке и наоборот, вызывает у них трудности, поскольку согласованная отработка данных действий в парах отличается от применения непосредственно в бою так же, как отличаются показательные выступления спецназа, от реальных спаррингов...
10,2 тыс читали · 5 лет назад
Секрет быстрой победы: Топ 5 эффективнейших техник в боксе
Дамы и господа, здесь не про новаторство и оригинальность, здесь про нестареющую классику. Частично забытую, но бережно нами возрожденную во славу твоих побед и новых знаний, ведь их, как денег, много не бывает. Удар "штопором" Удар возник в конце 19-го века, когда энергичный юноша по имени Чарльз МакКой, нанося контратакующий панч, совершил вкручивающие движение плечом и запястьем таким образом, что большой палец его бьющей руки смотрел в пол, а потому удар пришелся костяшками указательного и среднего пальцев...