Комплексное плавание - последовательность стилей, которые выполняет пловец в ходе плавания без остановки определённой дистанции.   В комплексное плавание входят такие стили, как: кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй.  Комплексное плавание.  История.  Комплексное плавание является самым молодым видом соревновательной программы.  Суть данного способа плавания в том, что спортсмен проплывает последовательно равные отрезки каждым стилем. Первую четверть дистанции пловец плывет баттерфляем, затем переключается на кроль на спине, после брасс и завершает всё плаванием кролем на груди...

Эстафета - это кураж, способ вырваться из рутины. Это чувство плеча товарища, готовность прийти на помощь. Ответственность не только за себя дает особые силы, результат на финише гонки не всегда тот, что мы можем высчитать исходя из личных рекордов, это еще и способность раскрепощения, высвобождение скрытых сил. Что такое эстафета ? Эстафета - дисциплина, в ходе которой четыре участника команды поочерёдно плывут четырьмя разными стилями...