Трехударные комбинации / Блок #59 // Уроки бокса с Романом Даболиньшем
Базовые комбинации в боксе: минимум, который должен знать каждый!
Бокс — это не просто серия одиночных ударов, это язык. Комбинации в нём — как слова в предложении. Их цель — скрыть намерения, вскрыть защиту и донести удар, когда соперник уже опоздал с реакцией. Но для этого не нужны сотни приёмов. Достаточно выучить и отточить базу — фундамент, на котором потом строится всё остальное. Одиночный джеб хорош, но предсказуем.
Сильный хук опасен, но его видно за километр.
Когда ты бьёшь комбинацией — ты не даёшь сопернику времени подумать. Комбинации: Именно поэтому каждый боксёр, от новичка до чемпиона, начинает с простых связок...
Бокс: тройка с боковыми ударами
В данном ролике показано, как бить быструю тройку в челноке: левый сбоку, правый прямой, левый сбоку. Важный момент: движения кулаков, плечей - короткие, движения ног (вкручивание бедра, поворот ступней) - более длинные. Следовательно, руки за ногами всегда успеют, а ноги за руками - нет. В данном случае надо несколько придерживать кулаки на цели, чтобы успели срабботать ноги - это предупреждает "проваливание". Кроме того, пока кулак находится впереди, на цели (на лице противника, на его блоке и тд), соперник практически не имеет возможности ответить...