201 читали · 3 года назад
Разбор тренировки разумного тренера. Атакующие и оборонительные взаимодействия в малых группах.
Сегодня мы разберём тренировочное занятие целиком. Как вы знаете, я противник тренировки отдельных навыков в отрыве от игрового процесса, в отрыве от футбола. Данное занятие может быть предназначено для...
667 читали · 2 года назад
Тренировка в мини-футболе. Базовый уровень
В представленной статье будут рассмотрены необходимые этапы подготовки футболиста. Мини-футбол очень интенсивный вид спорта. Футболисту необходимо обладать физическими, техническими навыками, уметь видеть поле, а также иметь достаточную выносливость для умения играть на "одном дыхании" долгое время, в первую очередь это касается ключевых игроков. Эти этапы включают в себя: Начнём с первого этапа. Самое важное не только для футболиста, а для любого спортсмена, - разминка. Во избежание травм футболисту необходимо провести комплекс упражнений для подготовки тела к более высоким нагрузкам...