Тайский бокс — это не просто удары ногами и руками. Это комплексная система, которая развивает тело, реакцию, характер и выносливость одновременно. Многие мужчины приходят в зал, думая: «Хочу просто научиться бить». На практике тайский бокс учит гораздо больше: концентрации, дисциплине, контролю эмоций и силе воли. Начало важно, чтобы избежать травм и разочарований: Даже если цель — только форма и выносливость, этот порядок ускоряет прогресс и снижает риск травм...

Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...