141 читали · 1 год назад
Эстафетный бег: правила проведения, виды соревнований, техника передачи эстафетной палочки
Эстафетный бег – это командные соревнования в легкой атлетике, в рамках которых участники по очереди преодолевают отрезки равной или разной длины, передавая друг другу эстафетную палочку (стадионные дисциплины) или ленту (шоссейные пробеги). Эстафета может проводиться среди мужских, женских или смешанных команд в один или несколько кругов. Победителем становится команда, пришедшая к финишу первой или показавшая наименьшее суммарное время (если команды стартуют не одновременно). Виды эстафетного бега:...
135 читали · 2 года назад
Что такое рогейн. Как освоить командный бег с компасом
В чем отличие рогейна от спортивного ориентирования Какие виды рогейна существуют и по каким правилам Что понадобится для участия в рогейне Рогейн — это современная дисциплина, схожая со спортивным ориентированием, но имеющая свои особенности и правила. Соревновательный рогейн предполагает поход команды в течение суток по заданной территории с посещением контрольных точек. Для победы нужны не только скорость, сила и выносливость, но и тактика победы. В чем отличие рогейна от спортивного ориентирования...