Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Родственники мужа привыкли приезжать к нам на дачу «на всё готовое». В этот раз я сказала: «Кто не копает картошку, тот не ест шашлык»
Наша дача для меня не просто шесть соток, а мое место силы, личный храм тишины, который мы с мужем восстанавливали буквально из руин последние пять лет. Но последние два года каждая пятница превращалась для меня в пытку, вместо отдыха я составляла списки покупок на роту солдат и мариновала мясо в промышленных масштабах. Причина проста и банальна: родственники мужа полюбили нашу дачу. Но есть один нюанс - они полюбили её как пятизвездочный отель по системе «все включено», где я работаю и шеф-поваром, и горничной, и аниматором, и садовником, бесплатно...
Художественная гимнастика - спорт не только о эстетике
Когда мы видим гимнастку с лентой, которая словно танцует в воздухе, создавая невероятные узоры, первое, что приходит на ум — красота и грация. Но за этой внешней легкостью скрывается мир невероятной силы, выносливости и технического мастерства, который многие просто не замечают. Художественная гимнастика — это уникальное сочетание спорта и искусства, где каждое движение требует не только пластичности, но и железной дисциплины. Спортсменки начинают тренироваться с раннего детства, и к подростковому возрасту их день расписан по минутам: утренние занятия, школа, вечерние тренировки...