Я давно уже собирался написать о таком важном аспекте фигурного катания, как хореография, да всё руки не доходили. Теперь дошли и я пишу. То, как фигурист будет чувствовать музыку, насколько он будет пластичен, какова будет его осанка , выразительны жесты и общая эстетическая подача программы , всё это зависит от хореографов , которые с ним работают с самого детства. Хорошие специалисты в хореографии совсем не редкость, благо , исторически сложилось, что хореографию в нашей стране любят и на бытовом, и на профессиональном уровне...

Посещаете ли вы зал или тренируетесь дома вам необходимо знать о важности тренировки мышц кора. Это глубинные мышцы создающие корсет удерживающий ваш позвоночник, бедра, таз в стабильном положении, а так же и внутренние органы на положенных им местах. Так как эти мышцы являются передаточным звеном в любых движениях от их тренированности зависит и сила всех других мышц, без тренированного кора вы не добьетесь хороших результатов в тренировке основных групп мышц. Не имея начальной физической подготовки...