289 читали · 3 года назад
🏋️‍♂️Тяжелая шахматная задача: Арнольд Шварцнегер не смог ее "поднять"
Задача - просто огонь! Думаю, должна понравиться истинным ценителям шахматной композиции. Соберитесь, разомнитесь и найдите все 6 ответных ходов (включая основную угрозу). Засеките, сколько минут вы промучаетесь,...
1 день назад
Нужны ли силовые упражнения, кардио и усиленное питание для шахматистов
Долгое время это было прерогативой исключительно у бодибилдеров, пауэрлифтеров и тяжелоатлетов. В последние десятилетия силовые тренировки, спортивное питание и (иногда) препараты, повышающие производительность, оказали влияние на баскетбол и футбол, а затем и на менее очевидные виды спорта, такие как гольф, настольный теннис, бейсбол и автогонки. Теперь даже интеллектуальная игра в шахматы становится более по-спортивному подтянутой. Подумайте об этом. Ваш мозг, который составляет всего 2% вашего...