33,4 тыс читали · 4 года назад
Колибри - новая безопасная Российская бритва - прорыв или очередной проходной станок? Полный обзор
Последнее время идет тенденция о возврате с кассетных станков для бритья на классические и даже Gillette выпустила снова пару классических станков. И буквально недавно частная Российская компания (ИП) Homlike выпустила абсолютно новый станок для бритья - "Колибри"...
27,9 тыс читали · 8 месяцев назад
Одно упражнение на все тело для людей от 60 и старше: оздоравливает и помогает сбросить вес не хуже «планки»
Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня осваиваем простое упражнение на все тело, пришедшее из китайской гимнастики цигун. Практики называют это упражнение «стоянием столбом». Данное упражнение отлично подходит людям за 60 лет - особенно тем, кому трудно делать планку. При кажущейся простоте упражнение «стояние столбом» тоже достаточно эффективное. С помощью него можно подтянуть все тело, укрепить мышцы, сбросить лишний вес, накопить энергию, усилить кровообращение во внутренних органах, улучшить координацию...